Comprendre tes émotions et ton stress pour mieux les gérer

Sais-tu que tes émotions et ton stress jouent un grand rôle dans tes apprentissages et ta réussite scolaire ?

Ces ressources t’aideront à comprendre comment fonctionnent tes émotions, comment les gérer, et elles te donneront quelques astuces pour mieux canaliser ton stress.

Fait avec Padlet

Travailler l’attention et la concentration.

J’imagine qu’on t’a déjà demandé des milliers de fois d’être attentif, de te concentrer. Mais sais-tu réellement ce que cela signifie? Sais-tu comment fonctionnent l’attention et la concentration ?

Ces ressources t’aideront à y voir plus clair, et à travailler ton attention pour la rendre plus efficace.

Fait avec Padlet